Njega kože tokom jesenskih dana

Tijekom hladnijih dana, koži je potrebna posebna njega kako bi se održala hidratiziranom i zaštićenom od oštrih vremenskih uvjeta. Evo savjeta za idealnu njegu kože tijekom jeseni. Fokus na hidrataciju, nježno čišćenje, zaštitu od vanjskih utjecaja i pravilnu prehranu ključevi su za održavanje zdrave, glatke i sjajne kože tijekom zime.

Dubinska hidratacija

Hidratantna krema: Koristite bogatiju hidratantnu kremu koja će stvoriti zaštitni sloj na koži i spriječiti gubitak vlage. Potražite proizvode s hijaluronskom kiselinom, glicerinom, shea maslacem ili ceramidima.

Serum

Uvrstite serum s hijaluronskom kiselinom ili vitaminom C za dodatnu hidrataciju i zaštitu od oštećenja kože uzrokovanih hladnoćom.

Noćna njega

Tijekom noći koristite intenzivnije hidratantne maske ili ulja za lice kako biste obnovili kožu dok se odmara.

Blagi piling

Iako je piling ključan za uklanjanje mrtvih stanica kože, koristite nježnije pilinge (enzimske ili kemijske s AHA ili BHA kiselinama) kako biste izbjegli iritaciju i suhoću. Ograničite piling na jednom tjedno.

Zaštita kože od vanjskih utjecaja

Zaštitne kreme: Hladnoća i vjetar mogu isušiti kožu, stoga koristite zaštitne balzame ili kreme koje stvaraju barijeru. Proizvodi s pantenolom ili vazelinom pomažu u zaštiti kože od pucanja i iritacije.

Balzam za usne: Usne su osjetljive na isušivanje, stoga uvijek imajte pri ruci hranjivi balzam na bazi pčelinjeg voska, shea maslaca ili lanolina.

Zamijenite sredstva za čišćenje kože

Nježni čistači: Izbjegavajte agresivne sapune ili sredstva za čišćenje koja skidaju prirodna ulja s kože. Umjesto toga, birajte hidratantne čistače na bazi ulja ili mlijeka koji neće dodatno isušiti kožu.

Vlažnost zraka

Ovlaživač zraka: Zbog grijanja tijekom zime, zrak u zatvorenim prostorima postaje suh, što dodatno isušuje kožu. Korištenje ovlaživača zraka pomoći će održati vlagu u zraku, čime će i koža ostati hidratizirana.

Njega tijela

Hidratantna mlijeka i losioni: Ne zaboravite hidratizirati i kožu tijela. Nakon tuširanja, dok je koža još vlažna, nanesite hidratantni losion ili ulje kako biste zadržali vlagu.

Ulje za tuširanje: Umjesto običnog gela za tuširanje, koristite ulje za tuširanje koje je bogato hidratantnim sastojcima.

Ruke i stopala

Hidratantna krema za ruke: Ruke su posebno izložene hladnoći i vjetru. Nosite rukavice i koristite hranjive kreme za ruke s glicerinom, ureom ili maslinovim uljem.

Njega stopala: Stalno nošenje zatvorene obuće može isušiti kožu na stopalima. Koristite bogate kreme za stopala i povremeno nanesite hidratantne maske.

Hranjiva ulja

Ulje za lice: Uključite ulja poput arganovog, jojobinog ili bademovog u svoju rutinu kako biste koži osigurali dubinsku hranjivost i zaštitu.

Zdrava prehrana i unos tekućine

Hidratacija iznutra: Pijte dovoljno vode i unosite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama (losos, chia sjemenke, orašasti plodovi) koje pomažu u održavanju zdravlja kože.

Vitamini i antioksidansi: Hrana bogata vitaminima C, E i A, kao i antioksidansima, pomoći će održati kožu zdravom i elastičnom tijekom hladnih mjeseci.

Foto: LADRIA COSMETICS